Sabtu, 26 Mei 2018

Makanan yang Tepat untuk Tubuh Tetap Sehat saat Bepuasa Ramadhan

foto:lagizi.com

Selama bulan suci Ramadhan, pola makan kita tidak jauh berbeda dari biasanya, tapi dengan jam makan yang berbeda. Selama seharian berpuasa mungkin kamu akan merasakan lemas, lesu dan letih karena memang tidak makan maupun minum. Walaupun berpuasa, aktivitas seperti kerja atau belajar harus tetap kita lakukan karena itu juga merupakan kewajiban. Oleh karena itu, kamu harus bisa menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan kuat berpuasa dengan kegiatan yang padat.
Mengingat jam panjang berpuasa, kamu harus mengkonsumsi makanan yang lambat pencernaan termasuk makanan yang mengandung serat, bukan makanan yang dicerna dengan cepat. Makanan yang dicerna perlahan akan bertahan hingga 8 jam, sedangkan makanan yang dicerna dengan cepat hanya bertahan antara 3 hingga 4 jam. Makanan yang mencerna lambat adalah makanan yang mengandung biji-bijian, biji-bijian seperti oat, kacang, tepung dan beras merah atau dikenal sebagai karbohidrat kompleks.
Sedangkan makanan yang dicerna dengan cepat adalah makanan yang mengandung gula, tepung putih, dan lainnya atau dikenal sebagai karbohidrat olahan. Sementara makanan yang mengandung serat adalah gandum, biji-bijian, sayuran seperti buncis, kacang polong, bayam, kulit buah, buah-buahan kering terutama aprikot kering, buah ara, plum, almond dan lain sebagainya. 
Makanan yang akan dicerna harus seimbang, mengandung makanan dari masing-masing kelompok, yaitu buah-buahan, sayuran, daging atau ayam atau ikan, roti atau sereal dan produk susu. Makanan yang digoreng tidak sehat dan harus dibatasi karena menyebabkan gangguan pencernaan, nyeri ulu hati dan masalah berat badan. Itulah beberapa makanan yang baik kamu konsumsi atau kamu hindari selama menjalankan ibadah puasa ramadhan.

·   1

Selasa, 22 Mei 2018

Rekomendasi Parfum Wanita Terbaik dan Tips Memilihnya


Parfum merupakan sebuah cairan yang di semprotkan pada beberapa bagian badan di kulit dengan aroma khas yang wangi. Parfum ini biasanya memiliki beberapa aroma yang khas untuk wanita maupun pria. Parfum wanita  biasanya memiliki banyak pilih wewangian yang kalem, nyentrik dan juga manis jika tercium oleh hidung. Biasanya wanita menggunakan parfum saat bepergian untuk terus memastikan penampilan tetap terlihat sempurna. Penggunaan parfum ini juga biasanya membuat wanita terlihat tetap percaya diri dan memastikan parfum tetap tahan lama. Parfum yang tahan lama tentunya tergantung pada cara pemakaiannya.

Beberapa parfum sudah dijual di minimarket dan juga situs belanja online. Untuk harganya sesuai dengan merek, aroma dan juga banyaknya parfum dalam botol.

Namun wanita perlu memilih parfum dengan benar supaya sesuai, berikut adalah tipsnya:


  • Pilih parfum dengan aroma yang lebih energik dan atau tercium dengan kekhasannya pada siang hari, untuk malam hari sebaiknya memilih aroma vanilla, wood atau musk. Untuk acara santai dapat memilih aroma yang energik dan untuk kantor sebaiknya aroma yang lembut.
  • Sesuaikan dengan budget, pastikan sesuai dengan diri, pas di hidung, pas dengan kegiatan yang diikuti.
  • Dapat menyesuaikan dengan selera musik penggunanya, misalnya untuk penyuka musik klasik atau jazz maka cocok untuk parfum beraroma lembut.
  • Sebelum membeli, lakukan test pada daerah nadi tangan dengan cara menyemprotkannya sehingga pengguna akan tahun apakah jenis parfum cocok dengan kulit.
  • Jangan tertipu dengan aroma pertama yang ditawarkan tunggu beberapa saat, jika sudah mulai berkurang sebaiknya mencari parfum lainnya.
  • Sesuaikan dengan suhu tubuh, dengan suhu tubuh tinggi sangat cocok dengan aroma buah-buahan dan suhu tubuh rendah cocok dengan aroma vanilla atau musk.

Dengan memahami tips diatas maka dipastikan parfum yang dipilih sesuai dengan kebutuhan dan juga selera. Beberapa wanita juga menyukai parfum isi ulang, parfum ini biasanya menggunakan alkohol yang sedikit dan lebih tahan lama dibanding parfum yang dijual di minimarket. Untuk membuatnya lebih tahan lama biasanya di semprotkan 2 hingga 3 kali atau lebih sehingga aromanya semakin baik.

Berikut adalah beberapa rekomendasi parfum wanita diantaranya:


  • Guess for Women Eau de Parfum, dengan aroma vanilla dan citrus dan mengandung musky dan wahite floral.
  • Opium by Yves Saint Laurent, dengan sisi klasik rock and roll dan dominasi aroma kopi bercampur dengan orange blossom dan jasmine.
  • Burberry Brit Perfume, dengan aroma kayu mahoni dan kacang tonka yang tahan hingga 10 jam.
  • Daisy Perfume by Marc Jacobs, dengan aroma strawberry dan kombinasi daun violet.
  • Paco Rabanne Lady Million, dengan wangi orange blossom dan jasmine.

Beberapa parfum diatas sudah terdapat situs belanja online dengan harga yang cukup mahal. Hal ini dikarenakan menggunakan aroma tahan lama walaupun ukurannya yang kecil. Namun tidak semua orang memilih parfum ini karena harganya namun jika ingin aroma yang kuat maka dapat memilih parfum diantara parfum terbaik diatas dan akan membuat penampilan tetap lebih baik.

Parfum wanita sebaiknya digunakan setelah mandi karena pori-pori akan terbuka dan parfum akan menyerap di kulit. Gunakan juga body lotion untuk membuat parfum menempel lebih lama. Semprotkan parfum pada beberapa titik nadi seperti pada pergelangan tangan, belakang telinga dan belakang lutut. Dengan menggunakannya pada daerah tersebut maka aromanya akan membuat pengguna dan sekitar tertarik dan terus mencium aroma wangi tersebut.


·   0

Rabu, 16 Mei 2018

Harga Hp vivo Terbaru: Ini Dia Referensi Hp Vivo Terbaru yang Berkualitas Terbaik

Beberapa tahun terakhir ini Indonesia memang kebanjiran dengan berbagai produk smartphone keluaran luar negeri. Menawarkan harga yang terjangkau namun dengan spesifikasi yang tangguh mampu menarik minat konsumen Indonesia dengan mudah. Meskipun Vivo masih pemain baru di industri gadget, namun Vivo mampu menunjukkan kehebatannya lewat segudang keunggulan spesifikasi pada smartphone keluarannya. Untuk kualitas terbilang sudah bisa disandingkan dengan vendor kenamaan yang telah hadir terlebih dahulu di Indonesia. Dengan harga hp Vivo terbaru yang dibanderol dengan harga yang sepadan dengan kualitasnya, menjadikan Vivo semakin dilirik oleh para pengguna gadget.

Vivo memang termasuk detail dalam merancang setiap produk yang dikeluarkan sehingga tidak heran jika dari segi kualitasnya cukup sejajar dengan smartphone keluaran China lainnya seperti Oppo. Hampir semua hp vivo memiliki desain yang tipis dengan dukungan material berbahan premium sehingga sangat wajar jika dibanderol dengan harga yang lebih mahal dari smartphone China lainnya, seperti Xiaomi, Lenovo, maupun Meizu.

Untuk strategi penjualannya Vivo hampir sama dengan Oppo, yang rela membandrol dengan harga yang cukup mahal untuk menjaga kualitas yang dihadirkan. Vivo juga sama dengan Oppo yang menjual produknya dengan mengandalkan dari penjualan offline meskipun lewat toko online pun juga akan Anda temukan produknya. Karena hal inilah maka Vivo melakukan marketing besar-besaran ke seluruh kota-kota di Indonesia. Jika Anda sedang mencari produk smartphone dari China yang bagus an berkualitas, maka beberapa seri Vivo berikut ini bisa Anda jadikan referensi:

  1. Vivo X5Pro.
Vivo X5Pro bisa menjadi salah satu pilihan smartphone Vivo yang bagus dan berkualitas. Vivo X5Pro dibekali dengan prosessor Snapdragon 615 berkecepatan Octa core 64 bit dan didukung dengan Ram berkapasitas 2 Gb. Untuk layarnya sudah menggunakan Super AMOLED berukuran 5.2 inchi beresolusi full HD 1080 pixel. Untuk menghindari dari goresan, layarnya sudah dilengkapi dengan lapisan Gorilla Glass 3. Didesain dengan cukup baik dan sangat tipis dengan ketebalan 6.4 mm berteknologi lapisan kaca 2.5D untuk menghasilkan bezel tepi yang sangat tipis. Kamera utamanya 13 Mp dan kamera depannya 8 Mp. Harga hp Vivo terbaru untuk seri ini bisa didapatkan di kisaran harga 5,7 jutaan.

  1. Vivo X5 Max+.
Vivo X5 Max+ hadir dengan layar yang cukup besar dibandingkan dengan Vivo X5Pro karena memiliki ukuran layar 5,5 inchi. Layarnya cukup tajam untuk tampilan mulitimedia, terutama bagi Anda yang hobi bermain hp via smartphone. Untuk mendukung performanya dibekali dengan prosesor Octa Core 64 bit dari Mediatek yang berkecepatan 1.7 GHz. RAM yang disematkan sebesar 2 GB. Untuk yang menyukai fotografi, sudah dihadirkan kamera utama 13 MP dan kamera depan 5MP. Namun sayangnya terdapat kekurangan untuk baterainya yang hanya berkapasitas 2300 mAh yang tergolong kecil untuk smartphone berukuran besar. Untuk konektivitas sudah mendukung jaringan 4G LTE.

  1. Vivo X5S.
Harga hp Vivo terbaru memang tergolong mahal, namun hal ini sudah diimbangi dengan desainnya yang premium serta spesifikasi terbaik. Hal ini bisa dilihat pada seri Vivo X5S. Smartphone Vivo yang satu ini memiliki ketebalan 6.3 mm dengan dukungan layar HD 720p. Layar berukuran 5 inchi ini dibalut dengan frame berbahan metal sehingga terlihat premium. Untuk dapur pacunya sudah menggunakan prosesor Octa core 1.7 GHz dan RAM berkapasitas 2Gb. Harga Vivo X5S terbilang cukup mahal untuk layar yang masih HD 720 pixel. Namun hal ini tertutupi dengan keunggulan lainnya yang ditawarkan lewat kamera utama 13MP dan kamera depan 5MP. Menggunakan baterai Li-Ion berkapasitas 2250 mAh yang masih terbilang kurang optimal untuk pemakaian dalam waktu yang lama. 
·   0